Tu cuerpo no está separado de tu historia. Durante muchos años, se nos ha enseñado a ver el cuerpo como algo separado de nuestras emociones, experiencias e historia personal. Entrenamos los músculos, tratamos el dolor e intentamos corregir la postura, pero a menudo no nos preguntamos a qué se ha estado adaptando el cuerpo. El cuerpo recuerda. Responde al estrés, al miedo, a la pérdida, a la presión y a la necesidad de mantenerse fuerte. Estas experiencias pueden influir en nu